Quantas vezes você se distraiu hoje?
Manter a atenção é um desafio no nosso estilo de vida moderno. São tantos aplicativos no celular, no notebook e até na central multimídia do automóvel que somos constantemente interrompidos e obrigados a mudar o foco e retomar o foco, várias vezes durante o nosso dia.
Qual o problema deste fenômeno?
Em vez de dar atenção a pessoa à nossa frente, por vezes estamos enviando mensagens, interagindo em redes sociais e até jogando;
Em vez de se concentrar no que é importante no momento, nos distraímos, reduzindo a qualidade do nosso trabalho.
Em vez de otimizar nosso tempo, uma tarefa simples acaba demorando muito mais, já que não resistimos as tentações do mundo digital: responder uma mensagem, consultar o e-mail, visitar um site.
Assim, como posso ser mais focado nas minhas tarefas?
Seguem dicas valiosas:
• Crie uma lista de tarefas — isso nos dará uma direção;
• Não deixe a tecnologia te controlar — Ela deve ser uma aliada na produtividade e não roubar nosso tempo. Silenciar ou remover algumas notificações é uma boa dica;
• Seja organizado — Uma mesa cheia de papéis, uma gaveta bagunçada, vários arquivos eletrônicos nomeados incorretamente em pastas sem segmentação, além de desanimar, causam distração.
Em suma, quanto mais focados, mais produtivos somos, resultando em mais qualidade e atenção em tudo que fizermos.
Equipe TRIPLICARE
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